Manitu

Ken je iemand die dit kan gebruiken? Deel het gerust.

Heb je nu direct hulp nodig?
Deze lijst is bedoeld om rustig iemand te vinden die bij je past. Gaat het nu niet goed met je, wacht dan niet.

• Levensgevaar: bel 112
• Gedachten aan zelfdoding: bel 113 of gratis 0800-0113, of chat via 113.nl. In België: 1813 of zelfmoord1813.be
• Je hebt snel een arts nodig: bel je huisarts, of ‘s avonds en in het weekend de huisartsenpost
• Je hebt discriminatie meegemaakt: je kunt het melden via discriminatie.nl

Je hoeft het niet alleen te doen.